Kandungan protein telur ayam, telur bebek dan telur puyuh relatif hampir sama, namun telur bebek mengandung lemak lebih tinggi.


Anak-anak kadang lebih menyukai telur puyuh karena bentuknya yang kecil dan kulitnya yang bertotol-totol menarik. Enam butir telur puyuh sebenarnya setara dengan satu butir telur ayam.

Umumnya rata-rata berat telur ayam per butir adalah 60 gr,

telur puyuh 10 gr,

dan telur bebek 80 gr.

Jadi Anda tinggal pilih sendiri

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here